안녕하세요?
오늘은 *성요한초(St. John's Wort)에 대해 알아보겠습니다.
*학명: Hypericum perforatum
1. 성요한초는 가벼운 우울증과 중등도 우울증에 효과가 있을 수 있습니다. (1)
유럽에서는 우울증 치료용으로 자주 처방됩니다.
미국에서는 건강보조식품으로 취급됩니다. (2)
하지만 지속적인 우울증 치료에 사용하는 건 추천되지 않습니다.
심각한 우울증은 꼭 전문가와 상의 후 우울증약을 복용하시길 바랍니다.
2. 약물상호작용이 많은 약초이기 때문에 복용 시 전문가와 상의 후 드시길 권장 드립니다. (3)
특히 항우울제와 병용하면 "세로토닌 증후군" 때문에 위험할 수 있으니 (4)
복용 중이시면 꼭 전문가에게 알리기 바랍니다.
3. 성요한초와 피임약(에스트로겐 함유 제제)을 같이 먹게 되면
피임약의 효과 감소로 원치 않는 임신이 가능성이 높아집니다.
4. 성요한초를 먹으면 광선과민증(photosensitivity)가 유발되어 쉽게 일광화상을 입을 수 있습니다.
선크림을 바르시고 피부를 잘 가리세요.
5. 추천되는 복용법과 용량은 아래에 첨부합니다. (5)
6. 효과를 보시려면 3~6 주 정도 시간이 소요됩니다. 복용을 중단하고 싶다면 복용량을 서서히 낮추세요.
7. 수술할 계획이 있으시면 최소 5일 이상 성요한초를 복용하지 마세요.
8. 임신 중인 여성, 모유 수유부, 임신을 시도하시는 분들은 성요한초 복용은 안됩니다.
꽃이 참 이쁘죠?
이 꽃은 유럽 및 서아시아 지역에서 자생하는 식물로
우울증 치료제로 옛날부터 사용되어 온 식물입니다.
성요한초를 찾으시는 분들께 도움이 되었길 바랍니다.
건강하세요.
참고
(1), (2) https://www.nccih.nih.gov/health/st-johns-wort-and-depression-in-depth
St. John's Wort and Depression: In Depth
This fact sheet summarizes research on the effectiveness and safety of St. John’s wort for depression.
www.nccih.nih.gov
- 29건의 국제연구는 세인트 존스 워트는 위약보다 좋고 중등도에서 중등도의 주요 우울증에 대한 다른 표준 처방 항우울제만큼 효과적 일 수 있습니다.
(3) https://www.mountsinai.org/health-library/herb/st-johns-wort
St. John's wort Information | Mount Sinai - New York
Learn about St. John's wort or find a doctor at Mount Sinai Health System.
www.mountsinai.org
여기 나오는 성요한초와의 상호작용을 하는 약물들은 일부임을 미리 알려드립니다.
- 항우울제(SSRI, Tricyclic, MAOIs, Nefazodone)
- 알레르기 치료약(Loratadine, Cetirizine, Fexofenadine)
- 항혈전제(Clopidogrel)
- 기침약(Dextromethorphan)
- 디곡신(Digoxin)
- 면역억제제(Adalimumab, Azathioprine, Cyclosporine, Etanercept, Methotrexate, Mycophenolate mofetil, Tacrolimus)
- HIV 치료제
- 피임약
- 고혈압치료제(Reserpine)
- 진정제(페니토인, 발프로산, 바비튜레이트, 벤조디아제핀, 졸피뎀 등 불면증 치료제, 삼환계 항우울제, 알코올)
- 알프라졸람
- 기관지약(테오필린)
- 편두통 치료제(트립탄 계열)
- 와파린
- 항진균제(아졸계열)
- 고지혈증약(스타틴 계열)
- 이마티닙
- 이리노테칸
- 칼슘채널차단제
- 간 대사 약물들
너무 많죠?
(4) http://ekjm.org/journal/view.php?number=22990
A Case of Serotonin Syndrome Due to Amantadine and Escitalopram in End-Stage Renal Disease
말기신장병에서 Amantadine과 Escitalopram에 의한 세로토닌 증후군 1예 Abstract 세로토닌 증후군은 신경계의 세로토닌 활성도가 지나치게 증가하여 발생하는 것으로 정신상태의 변화, 자율신경의 과다
ekjm.org
세로토닌 증후군은 중추신경계와 말초신경계의 세로토닌 수용체가 과다하게 활성화된 상태로 정의되며, 의식저하, 불안, 흥분 등과 같은 정신상태의 변화, 고열, 발한, 고혈압, 빈맥, 과호흡 등의 자율신경 과다활동 그리고 경련, 강직 등의 신경근육 이상이라는 세 가지 증후로 나타난다.
(5) 전문가 마다 설명이 다르니 참고해주세요.
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/st-johns-wort
St. John's wort Information | Mount Sinai - New York
Learn about St. John's wort or find a doctor at Mount Sinai Health System.
www.mountsinai.org
- 가벼운 우울증과 기분장애의 복용량은 일반적으로 식사와 함께 300mg(0.3 % hypericin)입니다. 서방출하는 특수캡슐(time release) 기준입니다.
https://www.iwanttochangemylife.org/medications/st-johns-wort-hypericum-depression.htm
St John’s Wort-Hypericum for Depression: Side Effects, Dosage
St John’s Wort-Hypericum for Depression: Dosage, Side Effects and Guidelines This page contains general information. This material is NOT complete, and it does not cover all possible precautions, side effects, or interactions. You should always consult
www.iwanttochangemylife.org
약 900~1200 mg을 먹어야 우울증 개선 효과가 있습니다.
- 복용 1 주 차에는 매일 밤 300 mg을 복용합니다.
- 2 주 차에는 하루 두 번 300 mg씩 복용합니다.
- 3, 4 주 차는 하루 두 번 600 mg씩 복용하는 것을 고려해봅니다.